Kreatin er et stoff som finnes naturlig i muskelcellene i kroppen din. Det hjelper musklene dine med å produsere energi under tung løfting eller høyintensiv trening. Kreatin lagres som fosfokreatin hovedsakelig i musklene dine, hvor det brukes til energi.

Kreatin kan forbedre helse og idrettsprestasjoner på flere måter. I høyintensiv trening er dens primære rolle å øke fosfokreatinlagrene i musklene dine. Kroppen din kan da bruke de ekstra lagrene til å produsere mer av et høyenergimolekyl kalt adenosintrifosfat (ATP). ATP er ofte kalt kroppens energivaluta. Når du har mer ATP, kan kroppen din prestere bedre under trening.

Kreatin hjelper også deg med å få muskler på følgende måter:

Økt arbeidsbelastning: Det muliggjør mer totalt arbeid eller volum i en enkelt treningsøkt, en nøkkelfaktor i langsiktig muskelvekst.
Forbedret celle signalering: Det kan øke satellittcellesignaler.
Vanlige bivirkninger av kreatin kan inkludere kvalme, magesmerter, diaré, muskelkramper eller vektøkning. Det er alltid viktig å konsultere en helsepersonell før du starter med noen form for kosttilskudd. De kan gi deg råd basert på din individuelle helsestatus og ernæringsbehov.

Viser 1–16 av 26 resultater

Kreatin monohydrat, 500 g

Opprinnelig pris var: 349.00 kr.Nåværende pris er: 259.00 kr.

Kreatin 100% creapure 300gr.

Opprinnelig pris var: 299.00 kr.Nåværende pris er: 249.00 kr.

CreaKong, 300g

Opprinnelig pris var: 399.00 kr.Nåværende pris er: 289.00 kr.

Real Creatine / Kreatin 250g

Opprinnelig pris var: 179.00 kr.Nåværende pris er: 159.00 kr.
-13%
Creatine Sport 300g
Velg alternativ Dette produktet har flere varianter. Alternativene kan velges på produktsiden

Creatine Sport 300g

Opprinnelig pris var: 229.00 kr.Nåværende pris er: 199.00 kr.

Supreme Creatine 300g – Delta

Opprinnelig pris var: 449.00 kr.Nåværende pris er: 349.00 kr.

PF Creatine Monohydrate, 500 g

Opprinnelig pris var: 449.00 kr.Nåværende pris er: 278.00 kr.
-25%New
Kreatin Monohydrat 300 g optimum nutrition
Velg alternativ Dette produktet har flere varianter. Alternativene kan velges på produktsiden

Creatine Powder Micronised

308.00 kr466.00 kr

CreaKong CX8, 249 g

Opprinnelig pris var: 370.00 kr.Nåværende pris er: 280.00 kr.

Ultimate Creatine Kre-Alkalyn, 90 caps

Opprinnelig pris var: 269.00 kr.Nåværende pris er: 219.00 kr.

Kre-Alkalyn 120 kapsler

Opprinnelig pris var: 299.00 kr.Nåværende pris er: 277.00 kr.

Creatine Creapure®, 300g

Opprinnelig pris var: 299.00 kr.Nåværende pris er: 269.00 kr.

Krea-Bolic, 270 kapsler

Opprinnelig pris var: 349.00 kr.Nåværende pris er: 297.00 kr.

Creatine 2500, 200 Caps

Opprinnelig pris var: 409.00 kr.Nåværende pris er: 395.00 kr.

Kre-Alkalyn, 120 caps

Opprinnelig pris var: 429.00 kr.Nåværende pris er: 329.00 kr.

Triple Creatine Hardcore, 240 g

Opprinnelig pris var: 309.00 kr.Nåværende pris er: 299.00 kr.